Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 64.65g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Крем-сыр с укропом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе с Молоком, Овсяноблин с сыром, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок. Lunch: Крем-сыр с укропом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенька Малиновое Варенье , Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Atech Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|