Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 48.56g | Carbs: 31.91g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Кофе, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Благода Творог Крестьянский 12%. Dinner: Городецкий Творог 12%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|