Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3386 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 190.24g | Carbs: 406.33g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Оливковое Масло, Global Village Мексиканская Смесь, Яйцо, Приосколье Филе Куриной Грудки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Националь Чечевица Красная. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Коломенское Хлеб Ароматный, Перекресток Авокадо, Подсолнечное Масло, Ашан Гуляш из Телятины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Сырой Овощ. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|