Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 171.08g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Лента Винегрет Классический. Dinner: Erdinger Пиво, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала, Pear. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|