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Peso baixou um pouquinho. Felicidade volta!
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86.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 53.16g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Cenouras, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Café, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Dinner: Casa da Empada Empada de Frango. Snacks/Other: Tirolez Queijo Prato, Café com Leite e Açúcar, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Visconti Pão de Forma Integral, Uvas. more...
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2435 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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