Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3448 kcal
|
Fat: 157.09g | Prot: 145.36g | Carbs: 375.98g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Вареное Яйцо, Киви. Lunch: Хлебница Курник, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Пряники Звездные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Печенье Сахарное, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Чай Несладкий. more...
|
|
2976 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|