Не пойму весы сломались, то ли я сломалась)) Гиря, всегда весившая 16,300 весит 16,600
|
53.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 50.68g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Золотая семечка Семечки, Мама Лама Творог с Манго. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Нектарин, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|