Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 56.24g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Mısır, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Banvit Hindi Salam. Snacks/Other: Dut, Tadım Çiğdem, Eti Pop Kek Hindistan Cevizli. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|