Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 97.34g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Вишня, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Овощная Семейка Фасоль Печёная , Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Овощами , Хлеб Черный. Dinner: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|