Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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87.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2295 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 117.18g | Carbs: 353.33g.
Breakfast: キューピー キューピーハーフ, ケチャップ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, セブンイレブン 洋風野菜ミックス, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, バナナ. Lunch: おおしま 6月2日 まるごと鶏ささ身天＆お好み風オムレツ弁当. Dinner: こめ油, S&B きざみバジル, キューピー キューピーハーフ, バナナ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, リケン 素材力だし かつお, キッコーマン 超減塩しょうゆ, やまみ きぬ豆腐, トマト, シソ, はごろもフーズ シャキッと！コーン, 卵, 日本製粉 REGALO カサレッチェ, 玉ねぎ, たら子一番本舗 辛子明太子. Snacks/Other: サントリーフーズ 伊右衛門, 大塚製薬 ポカリスエット, 水道水, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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