Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 177.54g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Форель, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная, Перловка. Dinner: Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Запеченные или Жареные Креветки, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Snacks/Other: Monin Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|