Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 112.67g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Белочка Семечки Жареные, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Сыр Российский, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|