Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2014
|
89.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2014:
|
2286 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 76.82g | Carbs: 306.05g.
Breakfast: сахар, чай, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Оладьи. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Мясо по-Французски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Snickers Super, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Сарделька, Макароны Отварные. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
вскидка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|