|
отвес 300 г😘😘😘
|
90.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 86.86g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Изюм, Из Углича Творог 9%, Овсяные Блинчики. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе (Эспрессо), Из Углича Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Куриная Отбивная, Бакалейщики Лапша Домашняя с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|