Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 115.03g | Carbs: 360.48g.
Breakfast: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Roshen Нуга Крем-Брюле, Nestle Lion (42г), Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Киви, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Плов с Куриной Грудкой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Премия Булочка с Маком, Яготинский Молоко 2,6%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Чай, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|