Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 67.30g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Tomaatit, Solevita Apple Juice Cloudy, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Lunch: LU Suklainen Domino, Arla Apetina Feta 10%, Felix Caesar Salaattikastike, Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Vihersalaatti. Dinner: Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Talonpojan Leipä. Snacks/Other: Kolmen Kaverin Jäätelö Vanilja. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|