Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 105.92g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Power Pro Pancakes Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Bonfesto Рикотта Лайт, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Огурец, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Lunch: Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вастэко Полба Отварная. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Редис, NL International ED Кофе, Огурец. Snacks/Other: NL International Smart Go Irish Cream, Морковь, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|