Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 114.96g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Rossini Страчателла, Помидоры, Яйцо, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Коломенское Лаваш, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|