Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 106.81g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Иван-Поле Джем Вишня, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Вкусвилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Other: Апельсин, Alpro Миндальное Молоко, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|