Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2589 kcal
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Fat: 89.91g | Prot: 157.46g | Carbs: 301.43g.
Breakfast: Dicel Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Peito de Frango. Dinner: Dafruta Suco de Mexerica, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Qualitá Uva sem Semente, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Itambé Pro+ Baunilha, Maçã. Snacks/Other: Misto Quente, Mineirinho Pão de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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ruslan viana's Weight History
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