Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2004 kcal
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Fat: 57.58g | Prot: 93.24g | Carbs: 272.40g.
Breakfast: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (dalla Moca), Mela Annurca, Arance, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Cucina e Sapori Mix di Semi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Decò Yogurt Greco Magro . Dinner: Arance, Decò Crackers Integrali, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Lenticchie, Findus Croccole ai Semi. Snacks/Other: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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2042 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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