|
Jessss! maaginen 90kg raja alitettu, nyt yli viikon ajan pysynyt✌😝 Alaspäin matka vie ...🤸🤸♀️
|
89.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 71.97g | Carbs: 20.32g.
Lunch: Philadelphia Karamellisoitu Sipuli, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Salaatti, Alesto Pähkinäsekoitus, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Dinner: Kauraleipä, Voi, Snellman Porsaan Ulkofilee. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|