Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 53.03g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Плов с Говядиной, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Хлеб, Льняные Семена, Мёд. Lunch: Суп Овощной. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Корица, Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Яблоко, Киви. more...
|
|
60 kcal
|
Exercise:
Утренние упражнения - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|