Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 88.44g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Останкино Сервелат Зернистый, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (Растворимое), Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Творожная Запеканка с Изюмом, Табрис Суп с Фрикадельками . Dinner: Кофе, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8620's Weight History
|