Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 98.08g | Carbs: 81.13g.
Breakfast: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Говяжий Фарш, Сыр Тильзитер, Щи, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|