Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 80.22g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Penne, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Tatlı Kiraz, Fındık, Çilek, Haşlanmış Mısır, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Popkek Hindistan Cevizli. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|