Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 62.02g | Carbs: 303.64g.
Breakfast: Чай, Варенье, Блины на Молоке, Варенье, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Чай, Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофельное Пюре, Конфета, Чай. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфета, Чай, Чай, Конфета, Конфета, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|