Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 61.57g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Петрохлеб Купеческий, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Альпенгурт Сливки 10%, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере . Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Alpro Миндальный Напиток , Дружба Плавленный Сырок, Пепси Пепси Вайлд Черри, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Сливочное Масло, Кофе, Сахар. Dinner: Сливочное Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Сахар, Alpro Миндальный Напиток, Кофе, Киприно Сыр Голландский 45%, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Петрохлеб Купеческий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|