Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 52.99g | Prot: 80.25g | Carbs: 354.88g.
Breakfast: 千成商会 アーモンドフィッシュ, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, ブロッコリ, ニンジン, ささみ, バナナ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ. Lunch: おおしま 6月1日 アジフライ＆つくね揚げ弁当. Dinner: トップバリュ つぶ入りコーンクリーム, ファミリーマート 厚切りパウンドケーキ 〜4種のフルーツ〜, 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, 桃. Snacks/Other: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 大塚製薬 ポカリスエット, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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