Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 223.87g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: Do4a Lab Premium Whey, Fitness Formula Omega 3, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Грудка в Кефире с Луком, Пятерочка Груша Сезонная, Do4a Lab Premium Whey. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|