Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 74.61g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Курица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliy-zalevskay's Weight History
|