Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 77.88g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский, Салат Овощной с Маслом, Чечевичный Суп. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Домашний, Чай, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Творог 5%. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай, Магнит Банан, Чай, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|