Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 53.31g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Жвачка, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Lunch: Жвачка, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Dinner: Махеев Провансаль, Салат из Капусты и Огурца, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Римма Якшегулова's Weight History
|