Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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67.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2199 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 148.85g | Carbs: 293.01g.
Breakfast: Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ameixas, Ovo Cozido. Dinner: Tomates, Alface, Visconti Pão de Forma Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Banana Prata, Aveia em Flocos, Bolacha de pobre do Dudu, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Açúcar Mascavo. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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