Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 139.17g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Global Village Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. Lunch: Пятерочка Чеснок, Global Village Аппетитка, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Global Village Фасоль Стручковая . Dinner: Клубника, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Global Village Фасоль Стручковая , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GerTsoGOne's Weight History
|