Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 105.70g | Prot: 140.01g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Alpro Миндальный Напиток, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Петрохлеб Купеческий. Lunch: Ашан Улитка с Корицей, Овощное Рагу с Говядиной, Окей Салат Столичный. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Петрохлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Alpro Миндальный Напиток, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Valio Сыр Плавленый Виола, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фрутоняня Биотворог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|