Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 68.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 106.81g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Сырники пп, Американо, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Пестравка Сметана 20%, Клубника. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мороженое, Куриное Филе Жареное без Масла, Dolce Albero Фундук Жареный, Nikbionut Жареный Миндаль, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyuta_tum's Weight History
|