Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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87.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 67.02g | Prot: 111.60g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Kaffee, Milbona High Protein Quark . Lunch: Stedy Salatgwürz, Chinakohl, Coop Peperoni, Gurke (mit Schale), Ketchup, Kartoffelecken, Spareribs. Dinner: Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Coop Qualité & Prix Pouletbrust, Milbona High Protein Cottage Cheese, Migros Rusticobrot. Snacks/Other: Migros Schwarzwälder Torte, Migros Ice Tea Zero, Banane. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Bei dir läuft's auch gut. Top! 👍👏
31 May 21 by member: Inishkin
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Ja, bin froh, dass es so regelmässig vorwärts geht! Und mit dem gegenseitigen Motivieren hier habe ich auch die nötige Portion an Motivation 😃👍
31 May 21 by member: Sirmola
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