Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1024 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 63.71g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Chia-Samen, Walnüsse, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Haferflocken. Dinner: Bio Sonne Bio-Gemüsebrühe, Settele Leberknödel. Snacks/Other: Physalis, Moreno Wiener Melange , Süßkirschen, Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. more...
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2510 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Shopping - 1 hour, Driving - 5 hours, Working - 5 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Da scheint der Urlaub ja nicht "geschadet" zu haben... 😅 Ist doch super!! Schöne Tage gehabt und nicht zugenommen. Sehr gut👍
31 May 21 by member: Jadajem
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Welcome back 👋 In einem Stück angekommen.? 🤗🌸💚☕
31 May 21 by member: sjw*
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Das ist doch ein tolles Ergebnis nach einem genussreichen Urlaub 😊☀️
31 May 21 by member: sang de coeur
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