Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 54.22g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Изюм, Эклер, Гречка. Dinner: Джемы и Варенья, Запеканка творог, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|