Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2014
|
88.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2014:
|
2167 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 103.56g | Carbs: 293.51g.
Breakfast: сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик с Маком, Перловая Каша. Lunch: Ролл Калифорния, Груши, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Картофельное Пюре. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
настольный теннис - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|