Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 48.74g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Яблоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Сушки, Буше Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Капучино, Kinder Delice. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|