Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 78.23g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Красная Цена Изюм Тёмный , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пангасиус. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|