|
привес 0.800 гр🧐🤨 Старайся
|
91.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 59.04g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Эспрессо), Овсяные Блинчики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Карат Violette Light Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: КВЭН Котлеты из Лосося, Кофе Эспрессо, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|