Visste det skulle komma ett bakslag vid något tillfälle. Men det har gått väldigt bra längre än vad jag trodde, så bara att ta sig i kragen och köra på igen.
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 128.85g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Lunch: Huel Huel Black. Dinner: Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g), ICA Makrillfilé i Tomatsås, Pågen Lingongrova (40g), Broccoli, Ryggbiff. Snacks/Other: Nocco BCAA+. more...
|
steady weight
|