Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 129.28g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Lunch: Паста Карбонара, Цезарь Салат. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: 6PAK Nutrition Protein Wafer Vanilla, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, USN 100% Premium Whey, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|