Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 44.31g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Чечевичный Суп, Хлеб, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Хлеб Черный, Финик, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|