Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 174.87g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ulker Halley, Шебекинские Макароны Спирали, Кофе (Эспрессо), Куриная грудка в томате. Dinner: 2Курогрудь, Ого Отруби Ржаные, Борщ. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Extra Fish Кета Слабосоленая , Клубника, Миндаль Миндаль, Кофе (Эспрессо), Ulker Halley, 1Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|