Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 101.25g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Dinner: Халва, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|