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107日目
食物繊維の大切さを知りました
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47.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 106.55g | Carbs: 210.46g.
Lunch: ケンミン 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, 調理した玉ねぎ. Dinner: 鶏の手羽肉, 旭松食品 こうや豆腐, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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